ヨガ

自然に囲まれ、癒しの力を感じながらのヨガ体験。癒しの環境で体を動かして、気持ちもリラックス。

心と体のバランスを整えるヨガは、ストレス解消や癒し効果も期待できます。豊かな自然の中で行うことで、さらなる癒しを感じリラックスできることでしょう。
ヨガの重要な要素でもある呼吸ですが、自然の新鮮な空気の中でする深く長い呼吸は、体のすみずみまでリフレッシュ。自然を身体中で感じることができるかもしれません。

詳細はコーディネーターにご相談ください。